{"id":7608,"date":"2020-11-19T17:41:18","date_gmt":"2020-11-19T16:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/akademia.fundacjawellness.pl\/?page_id=7608"},"modified":"2020-11-19T19:22:35","modified_gmt":"2020-11-19T18:22:35","slug":"certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/","title":{"rendered":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7608\" class=\"elementor elementor-7608\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5e55474e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5e55474e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd97f7\" data-id=\"cd97f7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12aeee50 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"12aeee50\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Lekcja 1<\/strong><\/p><p>Dlaczego Joga?<\/p><p>(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)<\/p><p><strong>Lekcja 2<\/strong><\/p><p>Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107<\/p><p><strong>Lekcja 3<\/strong><\/p><p>Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogi<\/p><p><strong>Lekcja 4<\/strong><\/p><p>Rodzaje jogi<\/p><p><strong>Lekcja 5-6<\/strong><\/p><p>Organizacja zaj\u0119\u0107<\/p><p>(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)<\/p><p><strong>Lekcje 7-9<\/strong><\/p><p>Asany:<\/p><ul><li>7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)<\/li><li>8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)<\/li><li>9 Asany<\/li><\/ul><p><strong>Lekcja 10<\/strong><\/p><p>Joga Dla Kobiet\u00a0 (0 mi\u0119\u015bniach dna miednicy, Joga w ci\u0105\u017cy i w czasie menstruacji)<\/p><p><strong>Lekcja 11<\/strong><\/p><p>Pranajama<\/p><p><strong>Lekcja 12<\/strong><\/p><p>Joga hormonalna<\/p><p><strong>Lekcja 13<\/strong><\/p><p>Relaksacja<\/p><p><strong>Lekcja 14<\/strong><\/p><p>Przygotowanie do egzaminu<\/p><p><strong>Lekcja 15<\/strong><\/p><p>Egzamin<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lekcja 1 Dlaczego Joga? (Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia) Lekcja 2 Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107 Lekcja 3 Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogi Lekcja 4 Rodzaje jogi Lekcja 5-6 Organizacja zaj\u0119\u0107 (Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi) Lekcje 7-9 Asany: 7 Joga<\/p>\n<div class=\"more-link\">\n             <a href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/\" class=\"btn btn-theme\">Continue Reading<i class=\"fa fa-fw fa-long-arrow-right\"><\/i><\/a>\n        <\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"custom-template\/full-container.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7608","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow, max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"1j-QfdyN0bRKkudG0kqVupWtji9w4KUtlS7sxnfv4dk\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia | Fundacji Promocji Zdrowia Wellness\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-19T16:41:18+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-19T18:22:35+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#listItem\",\"name\":\"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych Opis\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych Opis\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#organization\",\"name\":\"Szko\\u0142a zdrowego stylu \\u017cycia\",\"description\":\"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/szkola-akademia-logo2.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#organizationLogo\",\"width\":400,\"height\":133},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/\",\"name\":\"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\\u0105tkuj\\u0105cych Opis | Szko\\u0142a zdrowego stylu \\u017cycia\",\"description\":\"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\\u0142yw Jogi na zdrowie cz\\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\\u015b\\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\\u0142\\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\\u0119\\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\\u0119\\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\\u0119\\u0107. U\\u017cywanie pomocy, czyli klock\\u00f3w, koc\\u00f3w, pask\\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\\u0142o\\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\\u0119\\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\\u0119\\u015bniach dna\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\\\/#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2020-11-19T17:41:18+01:00\",\"dateModified\":\"2020-11-19T19:22:35+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/\",\"name\":\"Szko\\u0142a zdrowego stylu \\u017cycia\",\"description\":\"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna","canonical_url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/","robots":"noindex, nofollow, max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"google-site-verification":"1j-QfdyN0bRKkudG0kqVupWtji9w4KUtlS7sxnfv4dk","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#listItem","name":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#listItem","position":2,"name":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#organization","name":"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#organizationLogo","width":400,"height":133},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#organizationLogo"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#webpage","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/","name":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/#breadcrumblist"},"datePublished":"2020-11-19T17:41:18+01:00","dateModified":"2020-11-19T19:22:35+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#website","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/","name":"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia | Fundacji Promocji Zdrowia Wellness","og:type":"article","og:title":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","og:description":"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna","og:url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/","og:image":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png","og:image:secure_url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png","article:published_time":"2020-11-19T16:41:18+00:00","article:modified_time":"2020-11-19T18:22:35+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","twitter:description":"Lekcja 1Dlaczego Joga?(Wp\u0142yw Jogi na zdrowie cz\u0142owieka. Wskazania i przeciwwskazania. Anatomia)Lekcja 2Nauczyciel Jogi: jego misja oraz odpowiedzialno\u015b\u0107Lekcja 3Historia jogi. 8 ga\u0142\u0119zi jogiLekcja 4Rodzaje jogiLekcja 5-6Organizacja zaj\u0119\u0107(Sposoby rozpoczynania zaj\u0119\u0107, rozgrzewka. Planowanie zaj\u0119\u0107. U\u017cywanie pomocy, czyli klock\u00f3w, koc\u00f3w, pask\u00f3w do Jogi)Lekcje 7-9Asany:7 Joga dynamiczna (Powitanie s\u0142o\u0144ca)8 Joga statyczna (Powitanie ksi\u0119\u017cyca)9 AsanyLekcja 10Joga Dla Kobiet (0 mi\u0119\u015bniach dna","twitter:image":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"7608","title":null,"description":"","keywords":"","keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2020-12-26 19:27:11","updated":"2026-08-24 18:15:22","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tCertyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia"},{"label":"Certyfikowany Kurs Instruktora Jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych Opis","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikowany-kurs-instruktora-jogi-dla-poczatkujacych-opis\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7608"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7630,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7608\/revisions\/7630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}