{"id":7505,"date":"2020-11-14T15:35:17","date_gmt":"2020-11-14T14:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/akademia.fundacjawellness.pl\/?post_type=product&#038;p=7505"},"modified":"2026-01-13T01:20:29","modified_gmt":"2026-01-13T00:20:29","slug":"kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/","title":{"rendered":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness"},"content":{"rendered":"<p>Instruktor wellness prowadzi zaj\u0119cia ruchowe, oparte na niezbyt intensywnym wysi\u0142ku fizycznym, naucza, jak poprzez codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107 ruchow\u0105, \u0107wiczenia odpr\u0119\u017caj\u0105ce i korekcyjne oraz inne formy aktywno\u015bci ruchowej, takie jak wellness walking, nordic walking, jogging, p\u0142ywanie i aqua aerobic, pilates, podstawowe \u0107wiczenia si\u0142owe czy fitness poprawi\u0107 stan zdrowia i uodporni\u0107 si\u0119 na choroby przewlek\u0142e. Propaguje zdrowy styl \u017cycia poprzez promocj\u0119 aktywnego wypoczynku i ograniczenie czasu sp\u0119dzanego w bezruchu.<\/p>\n<p>Opis kursu<\/p>\n<p>Kurs \u201eInstruktor\u00a0rekreacji ruchowej wellness\u201d jest cz\u0119\u015bci\u0105 kursu i szkolenia na Trenera personalnego wellness. Mo\u017cna go te\u017c odby\u0107 jako oddzielny kurs. Po jego zaliczeniu, niezale\u017cnie od dalszych dzia\u0142a\u0144 edukacyjnych, otrzymasz ju\u017c\u00a0certyfikat (patrz\u00a0<a title=\"Certfikaty, za\u015bwiadczenia, legitymacje\" href=\"http:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/certyfikaty-zaswiadczenia-legitymacje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Certyfikaty, za\u015bwiadczenia, legitymacje<\/a>).<\/p>\n<p>Kurs ten jest przeznaczony dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 prowadzi\u0107 zdrowy styl \u017cycia i profesjonalnie propagowa\u0107 go w\u015br\u00f3d innych, a w szczeg\u00f3lno\u015bci dla os\u00f3b, kt\u00f3re interesuj\u0105 si\u0119 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105.<\/p>\n<p><strong>Program kursu\u00a0 Instruktor aktywno\u015bci ruchowej wellness<\/strong><\/p>\n<p><strong>Wprowadzenie<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 ruchowa wellness<\/li>\n<li>Korzy\u015bci z aktywno\u015bci ruchowej<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Anatomia i fizjologia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Uk\u0142ad kostny<\/li>\n<li>Uk\u0142ad mi\u0119\u015bniowy<\/li>\n<li>Uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia<\/li>\n<li>Skurcz mi\u0119\u015bnia<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bezpiecze\u0144stwo \u0107wicze\u0144<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bezpiecze\u0144stwo<\/li>\n<li>Bezpieczny trening<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Testy i pomiary<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pomiar t\u0119tna i ci\u015bnienia<\/li>\n<li>Testy funkcjonalne w aktywno\u015bci fizycznej<\/li>\n<li>Testy. Pedometr<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna wellness<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kondycja fizyczna<\/li>\n<li>Codzienna aktywno\u015b\u0107 ruchowa<\/li>\n<li>Codzienna aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 gimnastyka poranna<\/li>\n<li>Codzienna aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 gimnastyka zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/li>\n<li>Codzienna aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 \u0107wiczenia w biurze<\/li>\n<li>Codzienna aktywno\u015b\u0107 fizyczna \u2013 ograniczenie czasu w bezruchu i aktywny wypoczynek<\/li>\n<li>Aktywnos\u0107 intensywna \u2013 rozgrzewka<\/li>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 intensywna \u2013 wellness walking<\/li>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 intensywna \u2013 nordic walking<\/li>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 intensywna \u2013 jogging<\/li>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 intensywna \u2013 p\u0142ywanie i aqua aerobik<\/li>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 intensywna \u2013 podstawowe \u0107wiczenia si\u0142owe<\/li>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 intensywna \u2013 fitness i pilates<\/li>\n<li>Zalety aktywno\u015bci fizycznej outdoor<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fizjoterapia i trening<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aktywno\u015b\u0107 ruchowa os\u00f3b starszych<\/li>\n<li>Regeneracja organizmu<\/li>\n<li>Trening \u2013 profilaktyka kontuzji<\/li>\n<li>RICE \u2013 I pomoc w kontuzji<\/li>\n<li>Najcz\u0119stsze kontuzje<\/li>\n<li>Dob\u00f3r aktywno\u015bci fizycznej<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7506,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[17],"product_tag":[],"class_list":["post-7505","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-kursy-online","first","onbackorder","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow, max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"1j-QfdyN0bRKkudG0kqVupWtji9w4KUtlS7sxnfv4dk\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia | Fundacji Promocji Zdrowia Wellness\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-14T14:35:17+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-13T00:20:29+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/?page_id=6983#listItem\",\"name\":\"Prywatne: Kursy online\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/?page_id=6983#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prywatne: Kursy online\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/?page_id=6983\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/kategoria-produktu\\\/kursy-online\\\/#listItem\",\"name\":\"Kursy online\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/kategoria-produktu\\\/kursy-online\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kursy online\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/kategoria-produktu\\\/kursy-online\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#listItem\",\"name\":\"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/?page_id=6983#listItem\",\"name\":\"Prywatne: Kursy online\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/kategoria-produktu\\\/kursy-online\\\/#listItem\",\"name\":\"Kursy online\"}}]},{\"@type\":\"ItemPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#itempage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/\",\"name\":\"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\\u0142a zdrowego stylu \\u017cycia\",\"description\":\"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\\u015bci do potrzeb i ogranicze\\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\\u0142a\\u0107.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#breadcrumblist\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness-kurs-z-certyfikatem.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#mainImage\",\"width\":1100,\"height\":1100},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-11-14T15:35:17+01:00\",\"dateModified\":\"2026-01-13T01:20:29+01:00\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#organization\",\"name\":\"Szko\\u0142a zdrowego stylu \\u017cycia\",\"description\":\"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/szkola-akademia-logo2.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#organizationLogo\",\"width\":400,\"height\":133},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/produkt\\\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/\",\"name\":\"Szko\\u0142a zdrowego stylu \\u017cycia\",\"description\":\"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fundacja.blackhub.studio\\\/akademia\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.","canonical_url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/","robots":"noindex, nofollow, max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"google-site-verification":"1j-QfdyN0bRKkudG0kqVupWtji9w4KUtlS7sxnfv4dk","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/?page_id=6983#listItem","name":"Prywatne: Kursy online"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/?page_id=6983#listItem","position":2,"name":"Prywatne: Kursy online","item":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/?page_id=6983","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/kategoria-produktu\/kursy-online\/#listItem","name":"Kursy online"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/kategoria-produktu\/kursy-online\/#listItem","position":3,"name":"Kursy online","item":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/kategoria-produktu\/kursy-online\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#listItem","name":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/?page_id=6983#listItem","name":"Prywatne: Kursy online"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#listItem","position":4,"name":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/kategoria-produktu\/kursy-online\/#listItem","name":"Kursy online"}}]},{"@type":"ItemPage","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#itempage","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/","name":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#breadcrumblist"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness-kurs-z-certyfikatem.png","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#mainImage","width":1100,"height":1100},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#mainImage"},"datePublished":"2020-11-14T15:35:17+01:00","dateModified":"2026-01-13T01:20:29+01:00"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#organization","name":"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#organizationLogo","width":400,"height":133},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/#organizationLogo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#website","url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/","name":"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","description":"Fundacji Promocji Zdrowia Wellness","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia | Fundacji Promocji Zdrowia Wellness","og:type":"article","og:title":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","og:description":"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.","og:url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/","og:image":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png","og:image:secure_url":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png","article:published_time":"2020-11-14T14:35:17+00:00","article:modified_time":"2026-01-13T00:20:29+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness | Szko\u0142a zdrowego stylu \u017cycia","twitter:description":"Instruktor rekreacji ruchowej wellness, w skr\u00f3cie instruktor wellness, posiada wiedz\u0119 z zakresu anatomii i fizjologii cz\u0142owieka. Zna konsekwencje braku ruchu i zasady bezpiecznego prowadzenia aktywno\u015bci fizycznej wellness. Potrafi dostosowa\u0107 rodzaj zalecanej aktywno\u015bci do potrzeb i ogranicze\u0144 pacjenta. Zna zasady udzielania pierwszej pomocy w przypadku kontuzji oraz potrafi tym kontuzjom przeciwdzia\u0142a\u0107.","twitter:image":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-akademia-logo2.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"7505","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"ItemPage","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2020-12-26 19:27:12","updated":"2026-01-13 00:32:28","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/?page_id=6983\" title=\"Prywatne: Kursy online\">Prywatne: Kursy online<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/kategoria-produktu\/kursy-online\/\" title=\"Kursy online\">Kursy online<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tKurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia"},{"label":"Prywatne: Kursy online","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/?page_id=6983"},{"label":"Kursy online","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/kategoria-produktu\/kursy-online\/"},{"label":"Kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej Wellness","link":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/produkt\/kurs-instruktor-rekreacji-ruchowej-wellness\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7505"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7505"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.blackhub.studio\/akademia\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}